冬太り対策

寒くなりあまり動かなくなる時期になりました・・・

冬に体重が増加することは良く聞きます。

しかし、冬は体温維持のために基礎代謝が上がり痩せやすくなります!!

暖かい暖房の効いた部屋でゴロゴロしているだけでは、このような効果も発揮されず、
かえって脂肪を蓄えようとするため食欲も増進して食べてしまいがちです。

活動量が落ちてしまう冬にしっかりとカラダを引き締めていきましょう。

カラダを引き締めるなら加圧トレーニングが断然オススメです!!

この冬にしっかりカラダを引き締めたい!!
という方はやるなら今です!!

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スタッフ一同、心よりお待ちしております!

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